Cursos

Este curso está diseñado para ayudarte a reconectarte con tus señales internas de hambre y saciedad, desarrollar una relación más amable con la comida y explorar los patrones automáticos que influyen en tu manera de alimentarte. A lo largo de 6 encuentros semanales, combinaremos prácticas de mindfulness, herramientas de autoconocimiento y espacios