Formación en Mindfulness
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Innovación
Sumate al movimiento que está cambiando la forma de ayudar a otros, integrando herramientas que estuvieron por largo tiempo por fuera de la psicología
Eficacia
Existe una gran cantidad de evidencia científica que apoya su uso en diferentes cuadros clínicos, en el manejo del estrés y en el desarrollo de bienestar en general.
Adaptabilidad
Mindfulness puede ser incorporado a casi todos los modos teóricos psicoterapéuticos y disciplinas dirigidas a la ayuda de personas.
Oriente y occidente se encuentran
Mindfulness es parte de un movimiento que comenzó a interesarse y a integrar conocimiento y prácticas provenientes del mundo de la espiritualidad que estaban por fuera del mundo de la ciencia occidental, pero que aportaban una mirada nueva sobre el funcionamiento de la mente y el sufrimiento humano en general.
Mindfulness es una adaptación de practicas e ideas provenientes del Budismo Theravada y Mahayana, modificadas para ser más fácilmente utilizadas por personas en occidente y extraídas de su contexto y uso religioso, pero sin perder la esencia de las mismas.
Al tratarse básicamente de ejercitar una forma de atención, neutra, despierta y centrada en el presente mediante diferentes tipos de prácticas, puede ser practicado por la mayoría de las personas.
Diversos estudios científicos han demostrado que la práctica de Mindfulness promueve mecanismos de regulación emocional y de afrontamiento al estrés mas saludables. Además modifica biológicamente nuestro cerebro y cuerpo en general promoviendo neuroplasticidad en áreas asociadas a la regulación emocional y al control atencional, así como cambios en marcadores biológicos asociados al estrés y otros.
Mindfulness en la Psicología
A partir de los primeros programas de 8 semanas como MBSR (reducción de estrés), desarrollado por Kabat-Zinn y MBCT para prevención de recaídas depresivas, se fueron desarrollando otros usos específicos de estas técnicas en diferentes cuadros clínicos y contextos de ayuda a otros.
Mindfulness constituye una influencia importante y muchas veces es parte central de las terapias de Tercera Ola como ACT o DBT (Terapia dialéctico conductual)
Al promover un mejor afrontamiento al estrés y desarrollar mecanismos de regulación emocional que son requeridos en diversos problemas en psicología, funciona como una intervención transdiagnóstica que puede ser integrada con una amplia gama de modelos teóricos y disciplinas dentro del ámbito de la salud o de las profesiones que incluyen ayuda a personas.
Sobre el curso
El curso de formación que te ofrecemos en Dionysos, tiene como objetivo que puedas aprender e integrar Mindfulness en la relación de ayuda a otras personas de una manera práctica y directa, generando en nuestros alumnos el desarrollo de competencias personales y profesionales para la utilización de Mindfulness en diversos contextos como psicoterapia, instituciones educativas, organizaciones, empresas o público en general.
Nuestro enfoque para acompañarte en el proceso de aprendizaje implica la comprensión de la teoría a través de la práctica y proceso personal, por lo que el compromiso de participar activamente de los ejercicios y las tareas propuestas es muy importante. Integrar la práctica de Mindfulness en la propia persona del terapeuta es un paso fundamental.
En Dionysos formamos terapeutas en Mindfulness desde hace 9 años. Siendo pioneros en Argentina en la implementación del programa MBCT, nuestro equipo de docentes tiene amplia experiencia en el trabajo con pacientes con estas técnicas, además de años de trabajo personal en el tema y formación con diversos referentes en el campo de Mindfulness y de la Meditación a nivel internacional.
+
160
Terapeutas formados
0
Años Formando Terapeutas
+
1800
Personas en cursos Mindfulness
Objetivos
- Conocer las bases de Mindfulness y su inserción en el campo más amplio de la integración
entre espiritualidad y psicoterapia. - Desarrollar la práctica personal de Mindfulness para tener la experiencia directa necesaria para
poder transmitirlo a otras personas o pacientes con mayor profundidad, claridad y efectividad. - Conocer las principales estrategias e intervenciones basadas en Mindfulness que se utilizan en el ámbito clínico, teniendo en cuenta los diferentes tipos de problemáticas y patología.
- Prevenir burnout, y desgaste de la práctica profesional y estrés en la propia persona.
- Conocer los principales programas basados en Mindfulness para reducción de estrés,
depresión y ansiedad y las integraciones con las terapias de tercera generación como DBT
(Dialectical behavioral therapy), MBCT (Mindfulness based cognitive therapy) y ACT
(Aceptance and commitment therapy). - Entrenamiento en habilidades Mindfulness para poder integrarlo a la relación de ayuda a otras personas.
- Reforzar habilidades personales (atención, comunicación, regulación emocional).
- Desarrollar una actitud de mayor presencia y conexión con las personas, con conciencia más
amplia, atención y compasión del propio rol terapéutico. - Conocer los cambios neurobiológicos que la práctica de Mindfulness genera sobre el cuerpo y la mente. Revisando las principales evidencias sobre la eficacia en diferentes tipos de cuadros clínicos.
Algunos temas del programa
- Meditación y espiritualidad como fenómeno transcultural.
- Generalidades y desarrollos iniciales de Mindfulness.
- Trabajo y practica personal.
- Empatía, compasión, aceptación atención y presencia en la relación de ayuda.
- Prácticas formales e informales.
- Intervenciones y programas basados en Mindfulness específicos para depresión, trastornos por ansiedad, trastorno límite de personalidad, trastornos alimentarios, dolor crónico, adicciones, etc.
- Programa de reducción de stress.
- Intervenciones basadas en Mindfulness en el consultorio y su integración en la psicoterapia.
- Mindfulness en pacientes con dolor crónico.
- Trabajo con emociones difíciles.
- Autocuidado y prevención de Burn-out.
- Mindfulness para el desarrollo atencional, empatía y compasión.
- Mindfulness de la alimentación.
- Aspectos neurobiológicos de la meditación
- Evidencia científica de los programas e intervenciones existentes.
- Mindfulness en el contexto de Terapias de Tercera Ola como ACT (Acceptance and Commitment Therapy), DBT (Dialectical Behavioural Therapy), MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) .
- Discusión de casos clínicos.
- Mindfulness y Psicodelicos en la transformación humana.
Modalidad
Virtual online en vivo por Zoom.
Clase en directo con los docentes.
Titulo: Facilitador Mindfulness.
12 módulos teórico-prácticos con frecuencia quincenal (en los días miércoles, de 19 a 21hs).
2 jornadas prácticas en sábados (días sábado, de 9 a 13hs).
1 retiro de cuatro días (presencial – obligatorio). *Puede ser realizado en cualquiera de las fechas.
Evaluación teórica y práctica con casos clínicos y dirección de ejercicios Mindfulness.
*Se entregan certificados con 80% de asistencia.
Docentes: click aquí
Fechas 2024.
Días Miércoles – De 19 a 21hs
12 módulos quincenales en los miércoles, de 19 a 21hs.
Más 2 jornadas prácticas en sábados de 9 a 13 hs y un retiro de 4 días (obligatorio).
*El Retiro puede ser realizado antes, durante o luego de finalizada la formación. Fechas Noviembre/2023, Mayo/2024 o en octubre/2024 (Pago a parte – Descuento por ser alumno de la Formación*).
2024
Marzo: 1 (clase grabada) y 13 (encuentro virtual on line). – Abril: 10 y 24. – Mayo: 8 y 22. – Junio: sábado 8 de 9 a 13 hs. Agosto: 7 y 21. – Septiembre: 4 y 18. – Octubre: 2 y 16. – Noviembre: sábado 2 de 9 a 13 hs.
2023*Retiro: Noviembre 30/11 a 03/12.
2024 *Retiro: Mayo: 23 a 26
Octubre: 24 a 27/10.